Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2013
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 97,52g.
Ontbijt: Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips (Package), Subway 6" sub: oven roasted chicken, pickle, lettuce, mustard, pepper jack cheese on monterey cheddar roll. Lunch: Jack Link's BBQ Pork Jerky. Diner: Tap Water, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Happy Harvest Canned Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Onions, Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 18 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|