|
🙂 ick freu mir 🙂
|
114,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 113,76g | Kolhy: 197,76g.
Ontbijt: Butter, Ei, Castello Pfeffer, GutBio Kasseler, Wiltmann Trüffel Salami, Pagen Soft Bröd. Lunch: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Weintrauben, Clementinen, Maribel Pflaumenmarmelade , Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Goldähren Eiweißbrot (63g). Diner: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . Snacks/Andere: Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. meer...
|
|
181 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Koken - 1 uur, Samsung Health - 10 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Huhu!123's Gewicht Geschiedenis
|