Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 64,33g | Eiwit: 127,67g | Kolhy: 103,75g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Казеин, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Свитлогорье Творог 2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Яйцо Куриное, Помидоры, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Капуста Тушеная без Масла. Diner: Лента Мандарин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пирог из Лаваша, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Andere: Ашан Апельсин , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|