Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2013
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 53,77g | Kolhy: 224,96g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich, Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Bananas. Lunch: Barilla Mezze Penne with Tomato & Basil Sauce, Dole Fruit Crisp - Peach. Diner: Borden Natural Lite String Cheese, ShopRite Hamburger Rolls, Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|