Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 34,82g | Kolhy: 188,70g.
Ontbijt: Banana, Mate Amargo, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Primor Aceite de Girasol, Mayonesa, Tomates, Choclo Amarillo Cremoso, Morrón, Avena Tradicional, Pan Rallado, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo, Brócoli. Diner: Mayonesa, Tomates, Primor Aceite de Girasol, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Choclo Amarillo Cremoso, Morrón, Avena Tradicional, Pan Rallado, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo. Snacks/Andere: Tomates, Mayonesa, Queso Fresco, Pan Integral, Guaymallen Alfajor Triple, Mayonesa, Queso Fresco, Pan Integral. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|