Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 93,76g | Kolhy: 196,91g.
Ontbijt: Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt. Lunch: Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Hovis Wholemeal Bread. Diner: By Sainsbury's Bramley Apple Sauce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Carrots, Green String Beans, Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Andere: Sainsbury's Dry White Wine, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned), Jordans Country Crisp Strawberries, Herbal Tea, Chocolate Syrup, Alteza Galletas Maria Integrales, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned). meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|