Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 22,37g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 120,53g.
Lunch: Kecambah, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Selada Daun Hijau, A ROTI TAWAR TEPUNG GANDUM. Diner: Bawang Putih, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Semangka, Keripik Tempe, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VACN's Gewicht Geschiedenis
|