Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 51,27g | Kolhy: 114,86g.
Ontbijt: Tricks Bulgogi Baked Crisps, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Singkong Goreng. Lunch: Garam, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Jamur Tiram. Diner: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Aice Mango Slush, Telur Ceplok, Nasi Putih, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Semur Ayam Pedas. Snacks/Andere: Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|