Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 71,47g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 185,26g.
Ontbijt: Tam Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Andere: Susamlı Simit, Kuru Hurma, Fındık, Ceviz, Kuru İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hem75's Gewicht Geschiedenis
|