Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 27,26g | Eiwit: 128,59g | Kolhy: 282,20g.
Lunch: Birşah Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karnabahar, Havuç, Patates. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essar1's Gewicht Geschiedenis
|