Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2013
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 94,90g | Eiwit: 219,63g | Kolhy: 73,57g.
Ontbijt: Great Value Real Apples and Cinnamon Instant Oatmeal, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Chobani oikos greek yort, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Safeway Ground Beef 93/7, Blueberries. Diner: Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Tyson Foods thin sliced chicken breast. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition ISO 100 Whey Protein Isolate (Gourmet Chocolate), Kirkland Signature Fish Oil. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cardsrock10's Gewicht Geschiedenis
|