Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
mjmaxson
Logboek
14 jan 21
mjmaxson's Logboek, 14 jan 21
mjmaxson's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
scales, amirite?? go figure. oh well...we'll see the average for the week
118 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
25,0 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 14 januari 2021:
1325 kcal
Vet: 41,79g | Eiwit: 61,43g | Kolhy: 168,58g.
Ontbijt:
Tesco Californian Raisins, Oatmeal.
Lunch:
Cook Cottage Pie.
Diner:
Birds Eye Breaded Fish Fillet, Tesco Cheese & Broccoli Pasta.
meer...
3264 kcal
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten.
meer...
Gewichtstoename van 14 kg per week
6 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis