Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 52,67g | Eiwit: 48,52g | Kolhy: 144,60g.
Ontbijt: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Iberica Оливки без Косточки, Сахар, Чай, Свекла Вареная, Шостка Сыр Российский 50%, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Рис Отварной. Lunch: Соль, Свекла Вареная, Шостка Сыр Российский 50%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Diner: Roshen Butter Milk, Суворов Конфета Пломбирини, Сахар, Чай. meer...
|
|
1468 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Workout - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewicht Geschiedenis
|