Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 26,76g | Kolhy: 144,50g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek. Diner: Ayçiçek Yağı, Kepekli Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
RPM - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eflin zulal's Gewicht Geschiedenis
|