Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 170,73g | Kolhy: 120,20g.
Ontbijt: Integralmedica Creatina, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Swift Filezinho Sassami Empanado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Filezinho Sassami Empanado, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Andere: Seara Filé de Peito de Frango. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|