Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 66,23g | Eiwit: 84,92g | Kolhy: 137,92g.
Ontbijt: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Daim Конфеты, Мандарины, Чайхона Сырный Суп, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Чайхона Овощи Гриль. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Andere: Яблоки. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|