Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 93,46g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 284,61g.
Ontbijt: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Smithfield Ham Steak, Egg, homemade tea. Lunch: Nabisco Belvita Bites Chocolate, Water, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Veg-All Original Mixed Vegetables, Turkey Chili, Bananas. Diner: Water, Fruit Punch (Alcoholic), Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Pepper Pals Side Homestyle Fries, Icon Meals Beef Brisket Quesadillas, Chili's Corn on the Cob with Butter, Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Iced Tea, Twinings English Breakfast Tea. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ericaemmel's Gewicht Geschiedenis
|