Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 82,30g | Eiwit: 34,56g | Kolhy: 263,01g.
Ontbijt: Bananas , Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Mini Cinnamon Raisin Bagels. Diner: Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Roasted Sunrise Medley Potatoes, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Keebler Mini Graham Cracker Pie Crust, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 15 minuten, breastfeeding - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|