Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 202,36g.
Ontbijt: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme, Kurma. Lunch: Ikan Patin, Tempe, Kubis, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Kokola Malkist Susu, Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Semangka, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|