Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 21,08g | Eiwit: 76,25g | Kolhy: 142,69g.
Ontbijt: Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Rambutan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfanari28's Gewicht Geschiedenis
|