Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 44,51g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 137,57g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кускус, Жареным Луком, Простоквашино Сливки 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Белый Хлеб, Агрокомплекс Сосиски , Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны Жареные. Diner: Корюшка, Креветки (Вареные или на Пару), Bud Пиво Светлое. meer...
|
|
662 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
i6k3d6k5yz's Gewicht Geschiedenis
|