Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 95,14g | Eiwit: 48,32g | Kolhy: 159,44g.
Ontbijt: Grape Tree Premium Mixed Nuts, Asda Free Range Large Egg, Black Tea, Avocados , Warburtons Multi Grain & Seed, Kallo Milk Chocolate Rice Cakes, Asda Extra Special Chocolate & Cocoa Coated Almonds, Black Tea. Lunch: Amoy Dark Soy Sauce, Chicken Broth (Home Recipe), Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Asda Mangetout, Asda Bean Sprouts, Carrots , Shiitake Mushrooms, Tesco Cavolo Nero, Asda Extra Special Sweet Pointed Peppers , Asda Red Chillies, Ginger , Garlic , Asda Spring Onions, Asda Water Chestnuts. Diner: Apricots , Green Tea, Banana bread. Snacks/Andere: Green Tea, Lindt 90% Dark Chocolate, Asda Extra Special Medjoul Dates. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnsonwj26's Gewicht Geschiedenis
|