|
Disfruten del finde
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 88,43g | Eiwit: 117,49g | Kolhy: 212,77g.
Ontbijt: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: La Hacienda del Ibérico Costilla Adobada de Cerdo Ibérico, Papa Cocida, Pan Blanco. Diner: Plátano, Pan Blanco, Carrefour Croquetas Caseras de Pollo. Snacks/Andere: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
igualmente!
aunque pendiente de si nos encierrano no!!
15 jan 21 door lid: lenaketoafull
|
15 jan 21 door lid: Chispachispa
|
Buen fin de semana para ti también!
15 jan 21 door lid: EvaSieteTres
|
Igualmenteee! A mí me toca trabajar de noche 😅 el finde! A ver si no son muy malas!
15 jan 21 door lid: Barbeitas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|