Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 60,27g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 148,99g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Guaracamp Guaraná Natural, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3443 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 44 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Dormir - 5 uren en 40 minuten, Google Fit - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|