|
Woohoo!
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 58,29g | Kolhy: 96,23g.
Lunch: Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Diner: Cauliflower Cheese, KOO Mixed Vegetables in Sweet and Spicy Curry Sauce, Fry's Braai Style Sausages. Snacks/Andere: Energade Blueberry Lite, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Coffee. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|