Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 34,61g | Eiwit: 81,59g | Kolhy: 73,04g.
Ontbijt: Carrots. Lunch: Chicken Broth (Home Recipe), Boiled Egg, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Chicken Stir Fry, Cabbage , Brown Rice. Diner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bio Kul Greek Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bebiyyy's Gewicht Geschiedenis
|