|
lowest weight since i started to platue
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 83,66g | Kolhy: 454,80g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Dried Blueberries, Orange Juice from Concentrate, Regular Coffee. Lunch: Light & Fit Yogurt - Blueberry, Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Ovals Hamburger Dill Chips, Provolone Cheese, Dijon Mustard, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Whole Grain Bread. Diner: fiber one oats and chocolate. Snacks/Andere: m&ms, frosted mini wheats, skim milk. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|