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体脂肪率21.7
筋肉量31.95
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43,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1453 kcal
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Vet: 58,02g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 149,64g.
Ontbijt: サラヤ ラカントS, めかぶタレ付, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), ブロッコリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 味の素 丸鶏がらスープ, キャベツ, 大根, 焼鮭. Lunch: ゼリー, ナン, ゼリー, ナン, チキンカレー, ラム肉のカレー. Diner: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 和牛モモ. Snacks/Andere: 山崎製パン モンブラン. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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