Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 130,15g | Kolhy: 134,06g.
Ontbijt: Indonesian Molen Banana, Scallions or Spring Onions, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Lunch: Egg, Pakcoy, Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Diner: Egg, Tomatoes, Pakcoy, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carrots, Chicken Breast. Snacks/Andere: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rocky.Zhong's Gewicht Geschiedenis
|