Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 53,60g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 165,02g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Изюм, Курага. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Diner: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Andere: Мандарин, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orlowaolia's Gewicht Geschiedenis
|