Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2013
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 112,50g | Kolhy: 334,55g.
Ontbijt: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Aquarius Aquarius Libre, Pan Blanco, Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Miel, Café. Lunch: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Café, Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Pizza Mediterráneo. Diner: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Jamón Picado, Verdifresh Tres Vegetales para Vapor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo. Snacks/Andere: Plátano, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Goma de Mascar (sin Azúcar), Miel, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Motor-Cross - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Zitten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|