|
Снова все наела😳🥲вечные ⚖️и всегда почему-то в осень и зиму❄️который год начинаю худеть с одного веса и в январе а к лету уже почти довольна своим весом и результатом!💪🏼ну вот такая я..не могу держать рот на замке....
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 129,48g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Творог 5%, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Велком Язык в Желе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Хлеб с Отрубями. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|