Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 64,67g | Kolhy: 212,52g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Berocca Berocca, Weetabix Oatibix. Diner: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Asda Mini Naan Bread, Onion Bhaji, Basmati Rice (Cooked), Beef Curry. Snacks/Andere: After Eight Mint Thins. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|