Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 129,23g | Kolhy: 98,36g.
Ontbijt: Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Казеин, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Diner: Президент Сыр Бри, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Ehrmann Пудинг, Магнит Мандарин, Дикси Киви, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Грибы, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Яйцо Куриное. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|