Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 73,56g | Kolhy: 21,38g.
Ontbijt: Milho Verde Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisrotti's Gewicht Geschiedenis
|