Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2011
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 290,95g.
Ontbijt: Light English Muffin, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries Cereal. Lunch: fresh mozzarella, lettuce, boars head beef salami, semolina bread, chicken noodle soup. Diner: Eggplant Parmigiana (Lunch), Tomato Sauce, Spinach, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Parmigiana, Fresh Mozzarella, Tomatoes, Italian Bread, Fried Calamari. Snacks/Andere: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, Cappuccino. meer...
|
|
3428 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|