|
1cm down on hips and tummy.
waist stayed the same
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 89,85g | Kolhy: 97,37g.
Lunch: Coffee with Milk, Woolworths Soft Rye Bread, Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll. Diner: Happy Earth People Red Lentil Pasta, Minced Beef. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Fitbit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bethanydavies's Gewicht Geschiedenis
|