emmra1's Logboek, 16 jan 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
51,8 kg Tot nu toe verloren: 4,3 kg.    Nog te gaan: 0,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2021:
1675 kcal Vet: 69,96g | Eiwit: 30,51g | Kolhy: 195,17g.   Ontbijt: Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, Nussplätzchen, Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Johannisbeerkuchen, Hühnchen-Nudelsuppe, Wiener Würstchen. Diner: Lidl Christkindl Glühwein, Mon Chéri Mon Chéri, Äpfel, Frischkäse, Mischkornbrot. meer...
1911 kcal Activiteit: gehe - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


emmra1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.