Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 75,26g | Eiwit: 110,55g | Kolhy: 212,49g.
Ontbijt: Limão, Gengibre, Mel, Manteiga (com Sal), Broa de Milho. Lunch: Óleo de Coco, Ghee, Repolho, Mastroiani Funghi Shitake Secchi. Diner: Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Optimum Nutrition Creatina, Iogurte Natural (Leite Integral), Max Titanium L-Glutamina, Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Snacks/Andere: Elma Chips Fandangos, Adria Torrada Integral, Goiaba, Mangas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Tirolez Queijo tipo Cottage. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabicals's Gewicht Geschiedenis
|