Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 36,39g | Kolhy: 83,42g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Çay, Ceviz, Heinz Ketçap, Erpiliç Piliç Nugget. Diner: Kuru İncir, Ceviz, Fındık, Badem, Tatlı Salatalık Turşusu, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Portakal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ecnrdmrhn's Gewicht Geschiedenis
|