Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2009
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 13,61g | Eiwit: 65,06g | Kolhy: 190,58g.
Ontbijt: french vanilla creamer, fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, coffee. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Diner: banana, fat free milk, honey bunches of oats, sliced turkey, light bread. Snacks/Andere: Cantaloupe Melons. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|