Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4557 kcal
|
Vet: 180,64g | Eiwit: 158,01g | Kolhy: 567,89g.
Ontbijt: Elegê Leite Uht Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Arroz Doce, Fanta Fanta Laranja, Friboi Carne Moída de Acém, Alface Americana, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Ovo Frito, Cepêra Molho Barbecue, Kisabor Molho Billy & Jack, Hellmann's Maionese, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Milani Pão de Hambúrguer. Diner: Arroz Doce. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3064 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 46 minuten, Dormir - 6 uren en 48 minuten, Google Fit - 13 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|