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Finalmente sto arrivando al mio tanto atteso obiettivo 🥰. La strada è stata dura, non sono mancati i momenti in cui ho abbandonato tutto e sono stata male per colpa del mio disordine alimentare, soffro di disturbo da alimentazione incontrollata. Ma adesso devo cercare di superare questo mio problema e guardare avanti... 💚 Solo su questa app ho avuto il coraggio di aprirmi ed ammettere il mio problema. E ne sono fiera...
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56 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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693 kcal
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Vet: 15,80g | Eiwit: 31,85g | Kolhy: 105,36g.
Ontbijt: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Coop Caffè Solubile Classico, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Sucralosio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Orva American Sandwich Pane Integrale, Star Dado Vegetale -30% Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Igela Spinaci, Conad Lenticchie. Diner: Carote, Gallo Le Gallotte 3 Cereali, Finocchio Crudo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, La Bottega del Gusto Bresaola Chiavennasca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Pere Abate. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
e noi siamo fieri di te!! bravissima 💪🏻❤️
16 jan 21 door lid: Bionda_a_dieta
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16 jan 21 door lid: Aletoni77
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17 jan 21 door lid: gams1959🎣🐟🐟🐟
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17 jan 21 door lid: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Grazie mille per il sostegno ❤️
17 jan 21 door lid: Valeria 89
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Come hai fatto a non abbuffarti piu?
29 jun 21 door lid: Giulia-inv
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Giulia-inv praticamente ogni volta che mi abbuffavo, dopo stavo malissimo. Piangevo, avevo attacchi di panico e l'indomani non volevo neanche alzarmi, cadevo in depressione totale. Tutte le volte così. Ma non è facile cambiare atteggiamento. Ci vuole tempo. Io ci sono stata mesi per modificare questo mio disturbo. Pian piano ho capito che non meritavo di stare così. Dovevo smetterla definitivamente perché il post abbuffata era orrendo. Dovevo voltare pagina. E nell'alimentazione non mi sono tolta niente perché allora è peggio. Faccio di tutto un po'.
30 jun 21 door lid: Valeria 89
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Valeria 89's Gewicht Geschiedenis
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