Umpahpah's Logboek, 16 jan 21

Normi-iltaruokailun jälkeen lauantain aamupaino
107 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 21 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2021:
3846 kcal Vet: 200,79g | Eiwit: 188,07g | Kolhy: 317,75g.   Ontbijt: Tomaatit, Kurkku, Rainbow Margariini 40, Paistettu Kananmuna, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kahvi. Lunch: Kurkku, Remin kanaherkkusienisipulitomaatti, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Diner: Avokado, Old El Paso Salsa Dip Medium, Pirkka Kreikkalainen Salaatti, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Rainbow Juustoraaste Emmental, Rainbow Isot Katkaravut, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large. Snacks/Andere: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Ingman Vanilja Jäätelö, Fria Mutakakku. meer...
3372 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Umpahpah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.