Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 73,09g | Kolhy: 161,26g.
Ontbijt: Голден Яблоко, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. Lunch: Fazer Конфеты Dumle Original, Банан, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Суп с Брокколи и Говяжьим Фаршем. Diner: Сыр Стародубский Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|