Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 72,36g | Eiwit: 58,47g | Kolhy: 108,36g.
Lunch: Hard-Boiled Egg, Morrisons Sweetcorn, Seasoned Croutons, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce, Sainsbury's Crab Sticks, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat) , Sticky Rice, Waitrose Katsu Curry Sauce. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Cadbury Wispa (25.5g). meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emma.a.d's Gewicht Geschiedenis
|