Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 125,70g | Eiwit: 69,72g | Kolhy: 178,59g.
Ontbijt: Dendeng Sapi, Nasi Merah, Telur Rebus, Meranti Bolu Gulung. Lunch: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Telur Rebus, Nasi Basmati. Diner: Finna Sambal Bawang, Soto Daging, Nasi Putih, Kraft Biskuat Coklat, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Andere: Meranti Bolu Gulung, Biskuat Bolu, Biskuat Bolu Coklat. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Lari - 5 minuten, Lari lambat - 8 minuten, Memasak - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vina arviana's Gewicht Geschiedenis
|