Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2013
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 69,54g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 203,97g.
Ontbijt: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: 365 Sundried Tomatoes, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Dinner Rolls, Tastee Choice Shrimp, Pasta & Primavera Style Vegetables Dressed with a Light Tomato & Garlic Sauce. Snacks/Andere: Pepperidge Farm Pumpkin Cheesecake Cookies, Coffee (Espresso Brewed), Sugar, Cream Substitute (Liquid). meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|