Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 189,00g | Kolhy: 132,52g.
Ontbijt: Seara Filé de Peito de Frango, ZMA, Integralmedica Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Nestlé Sorvete Sensação, Chandelle Torta de Morango, Yoki Amendoim, Extra Frango Assado. Diner: Liv Up Posta de Salmão Assado, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaelviegas43's Gewicht Geschiedenis
|