|
Feliz da vida!!! Voltei a fazer progresso!!!! 🎯💪💪
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
474 kcal
|
Vet: 15,79g | Eiwit: 25,31g | Kolhy: 60,01g.
Ontbijt: Doce de Leite, Pão de Leite em Pó, Hortifruti Salada de Frutas, Café (Infusão). Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Salada de Frutas. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Encantarte's Gewicht Geschiedenis
|